MBTI와 음식 취향, 정말 관계가 있을까?
현대인의 취향은 점점 더 다양하고 복잡해진다. 음식도 마찬가지다. 누군가는 매운 음식을 사랑하고, 누군가는 늘 치킨만 시킨다. 그런데 문득 이런 생각이 든다. “혹시 이 사람의 MBTI가 음식 취향에도 영향을 줄까?”
과학적으로 입증된 연구는 아직 미비하지만, MBTI가 사람의 성향, 의사결정, 감각 처리 방식에 영향을 준다는 점을 고려하면, 음식 선택에도 일정한 경향성이 있을 수 있다. 이는 마치 우리가 “I 성향 친구는 혼밥 잘 하잖아”, “E 성향은 고기 구워 먹는 거 좋아하지” 같은 경험적 추론을 하는 것과 같다.
이 글은 그런 직관을 따라, ‘데이터 없이 쓰는 유쾌한 가설’ 방식으로 MBTI별 음식 취향, 외식 스타일, 선택 메뉴 경향성 등을 나열해 본 실험이다. 재미로 읽되, 어쩌면 당신의 식습관이 설명되는 놀라운 순간을 마주할 수도 있다.
MBTI 유형별 음식 취향 상상도
MBTI의 4가지 지표(E/I, S/N, T/F, J/P)를 조합하면 총 16가지 유형이 만들어진다. 각 유형의 대표적 성향을 바탕으로 음식 취향을 상상해 보면 아래와 같은 유쾌한 해석이 가능하다.
🔥 외향형 E vs 내향형 I
E(외향형): 먹는 것도 ‘경험’이자 ‘소셜 이벤트’. 삼겹살, 뷔페, 핫플 맛집 탐방에 열정적. “야, 이건 같이 먹어야 제맛이지~”라는 말을 입에 달고 산다.
I(내향형): 혼자 먹는 게 편하고, 늘 먹는 게 제일 좋다. 간편식, 익숙한 분식, 집밥 느낌 음식 선호. 배달 앱 ‘즐겨찾기’가 정해져 있다.
🧠 감각형 S vs 직관형 N
S(감각형): 익숙하고 구체적인 맛을 선호. “예전부터 먹던 그 맛”, 재료 하나하나에 신경 쓰는 타입. 정통 한식, 전통 레시피, 브랜드 신뢰도가 중요하다.
N(직관형): 새로운 조합, 비정형적 음식에 끌린다. 트렌디한 메뉴, 퓨전 요리, “뭔가 있어 보이는 맛”에 관심 많다. 낯선 국가의 길거리 음식도 도전하는 편.
❤️ 사고형 T vs 감정형 F
T(사고형): 음식도 ‘합리적 선택’의 일부. 가성비, 영양 균형, 건강함을 중시한다. “샐러드는 맛 없어도 먹는 거야.” 건강 앱으로 칼로리 계산하는 스타일.
F(감정형): 음식에 감정이 실린다. “오늘 힘들었으니까 달달한 디저트 먹어야 해.” 위로되는 맛, 추억의 음식, 누군가와 함께 나누는 분위기까지 중요시.
📋 판단형 J vs 인식형 P
J(판단형): 외식 계획도 철저하다. “리뷰 100개 읽고 고른 맛집”, 식사 시간 정해져 있고, 즉흥성 제로. 냉장고 정리도 칼같이 해 놓는 스타일.
P(인식형): 즉흥과 모험의 미식가. “지나가다 냄새 나서 들어갔는데 대박!”, 갑자기 야식 땡기면 2시에도 나간다. 남은 재료 섞어 만든 창의요리도 자신 있음.
유형별 시그니처 음식 조합: 유쾌한 상상 실험
자, 그럼 16가지 MBTI 유형별로 대표 음식 스타일을 ‘반쯤 진심으로’ 정리해 보자. (※ 근거 없음, 재미 있음)
MBTI 음식 취향 가설
ISTJ 항상 먹던 걸 먹는다. 백반, 순두부찌개. 메뉴 고민은 시간 낭비.
ISFJ 따뜻한 국물 요리, 누군가 해주는 밥. 정겨운 집밥파.
INFJ 자기만의 감성 레시피 보유. 혼자 먹는 채소샐러드에도 의미를 둠.
INTJ 고단백 위주 기능성 식사. “식사는 수단이다.” 다이어트 앱 필수.
ISTP 배고프면 먹는다. 라면, 고기, 편의점 조합. 효율이 최우선.
ISFP 분위기 좋은 카페에서 디저트. 감성 충만 브런치파.
INFP 의미 있는 맛집 찾아서 멀리도 간다. 오마카세보다 독립서점 옆 수플레 팬케이크.
INTP 먹을 거 앞에선 갑자기 현실주의자. 가성비, 배부름, 조리시간이 기준.
ESTP 고기, 튀김, 맥주. 즉흥 번개에도 강하다. 맛있고 재밌는 게 최고.
ESFP SNS 인증 가능한 예쁜 음식. 유행 맛집 탐험가. 메뉴 선택도 스타일이다.
ENFP 늘 새로운 걸 시도. 그리스 요거트+타이음식+브라질음료 가능.
ENTP 식당 사장님이랑도 친해지는 타입. 엉뚱한 조합 추천받아도 잘 먹는다.
ESTJ 점심은 제시간에, 회식은 계획대로. 분식보단 정식 선호.
ESFJ 친구가 좋아하는 메뉴 따라가는 타입. 분위기와 조화가 핵심.
ENFJ “너 그거 먹고 싶다 했잖아~” 배려 끝판왕. 하지만 본인도 잘 먹음.
ENTJ 비즈니스 런치 최적화. 와인+스테이크, 혹은 칼같이 먹고 일하러 감.
😋 간식과 디저트 취향F 유형은 감정을 달래기 위한 디저트를 자주 찾고, ESFP나 INFP 유형은 카페 투어와 디저트 플레이팅에 관심이 많다. 반면 T와 J 성향은 디저트를 생략하거나, 프로틴 바 같은 기능성 간식을 택할 확률이 높다.
🎭 해외 밈 & 콘텐츠 속 MBTI와 음식Reddit, 트위터, 인스타그램 등에는 MBTI 유형별 '같이 밥 먹기 싫은 사람 순위', '같이 고깃집 가면 고기 안 굽는 유형' 같은 밈이 널리 퍼져 있다. 특히 ENTP는 ‘끝까지 메뉴 못 고름’, ISFJ는 ‘계속 물 따라줌’과 같은 유형화가 팬 콘텐츠처럼 즐겨 소비된다.
🤝 MBTI별 '같이 먹기 좋은' 조합과 '상극' 조합INFJ와 ISFP는 조용한 분위기에서 느긋하게 대화하며 먹는 것을 좋아해서 서로 잘 맞는다. 반면 ESTP와 ISTJ는 외식 스타일이 너무 달라 불협화음을 낼 가능성이 높다. ENFP와 ESFJ는 메뉴를 고르는 데 있어 서로를 배려하며 즐겁게 식사할 수 있는 최고의 짝궁일 수 있다.
마무리하며
MBTI가 본격적으로 유행하면서 ‘음식 MBTI’ 짤방, 유튜브 콘텐츠, 인스타그램 밈 등도 인기를 끌고 있다. 예컨대 “각 MBTI가 회식 메뉴 고르는 법”, “음식 앞에서의 MBTI 반응 모음” 같은 콘텐츠가 수십만 조회수를 기록한다.
Reddit, TikTok, 트위터 같은 커뮤니티에서는 “ENFP가 고른 샌드위치엔 뭐가 들었을까?”, “INTJ는 왜 항상 프로틴을 들고 다닐까?” 같은 유쾌한 토론도 자주 올라온다. 특히 음식은 일상적이면서도 모두가 관심 있는 주제이기 때문에, MBTI라는 틀에 끼워 넣기 좋고 밈 소비도 빠르게 퍼진다.
물론 실제 음식 취향은 MBTI 외에도 성별, 문화, 성장환경, 건강상태 등 다양한 요인에 의해 결정된다. 그러나 MBTI를 통해 사람의 행동 유형과 선택 경향을 살펴보면, 음식 취향에도 은근한 연결점이 존재할 가능성은 충분하다.
이 글은 가볍게 읽되, “아, 나 이거 완전 나잖아?” 싶은 순간이 있다면, 이미 MBTI와 당신의 미식 취향은 어떤 방식으로든 이어지고 있을지 모른다.